用荷叶泡茶有什么好处？
荷叶的药用价值最早可以追溯到唐代的《食疗本草》，其中已经记载了荷叶的保健价值。《日华子本草》也明确记载荷叶有“止烦渴，除心燥”的功效。
李时珍在《本草纲目》中对荷叶有更详细的记载。他说荷叶“轻飘，可清头目风热”，还说荷叶有“升发清阳”之功，能帮助人“生发元气，益脾胃，敛精血，散瘀血”等等。
当然，由于古代医学研究水平有限，人们对荷叶药用价值的认识是片面的，甚至有一些夸张的描述，但根据几千年来荷叶在中医中的应用，其药用价值还是很高的。
1，荷叶茶可以帮助人的津液，缓解烦渴。
荷叶本身能给人带来一种湿润舒适的感觉，如果放在水里喝，还能有效地起到生津润燥、除烦止渴的作用。
比如夏天夏天无聊口渴的时候，不妨泡些荷叶在水里喝，相信很快就会给人带来神清气爽的感觉。
我们还可以在一些古老的凉茶中看到荷叶，它可以帮助人们减轻发烧和烦恼。如古代解热茶饮料中，荷叶常与白茅根、竹叶、芦根、灯心草等配伍使用。用开水代替茶饮料，对帮助人们清热除烦有很好的效果。
2.荷叶茶可以帮助人们补脾胃，振奋精神。
古人认为荷叶清香，有醒脾和胃助运化的作用。李时珍在《本草纲目》中明确提出，荷叶有“生津益脾胃”的功效。
比如脾胃运化不畅，体内湿气停滞，阳气难升，可以用一些鲜荷叶泡水喝，或者用它煮粥，都可以有效。
在中医中，荷叶常与白术、枳实、麦芽、佛手等药材配伍使用，也能起到很好的健脾和胃的作用，帮助人们运化元气，焕发青春。
3.荷叶茶可以帮助人们减少脂肪和油腻。
自古以来每个人都有爱美之心。其实古人也很看重自己的外貌，有些大户人家的孩子平日里也用一些中医疗法帮助自己减脂养颜。
荷叶是理想的食品和药材。比如《本草求真》里说荷叶可以“纤巧极有用”。而且荷叶本身不含毒性，自然不会给人带来明显的毒副作用。
现代医学研究表明，荷叶的有效成分确实具有明显的降低人体脂肪浓度的作用。此外，对人体内的甘油三酯和胆固醇也有一定的降解作用。可见对于现代人来说，荷叶的保健价值还是比较高的。