每天喝一杯白酒对身体有好处也有坏处。

很多时候，很多场合，通常都离不开白酒。有时候家里亲戚聚会，或者朋友在一起玩得开心，有时候会喝点酒，尤其是男人，有时候会拼命喝酒应付各种场合。很多人都知道喝酒是一件很伤身体的事情，尤其是对肝脏，所以喝酒的时候尽量少喝。每天喝一杯白酒是可以的，对身体有一些好处。具体好处如下:

第一，缓解身体疲劳

人在一天的工作之后都很累，尤其是从事体力劳动的人。每天下班回家后，他们都喜欢喝一杯白酒，因为喝了一杯白酒，身体感觉特别放松。毕竟现在很多人的工作压力都挺大的，很多人每天喝一杯酒就能缓解身体疲劳。而且有时候喝一杯白酒会让人更有食欲，通常会多吃米饭。

第二，预防疾病，尤其是心脑血管疾病。

很多人听说喝酒可以预防心脑血管疾病。他们不相信吗？因为在很多人的记忆里，喝酒只是有害，却似乎有益。因为白酒中含有一些成分，比如胆固醇，这种物质可以有效预防心脑血管疾病。特别是中老年人，可以适当喝一点白酒，起到预防作用。

第三，改善胃寒

很多人因为长期的积累，身体不好，有时候经常吃一些油腻的食物或者一些凉性的食物，会对肠胃造成很大的压力。这时候适当喝一杯白酒，可以去除体内的寒气，然后让整个人变得温暖。所以有时候，冬天特别冷的时候，很多人会喝一杯白酒取暖。

但是，酒喝多了也不好，有时候会给身体带来很多伤害，还可能给生活和工作带来不必要的麻烦。过量饮酒可能会引起肝脏疾病，容易变成肝炎。同时也会对心脑血管造成一定的压力。有时候，看新闻，有些人因为过度饮酒而离开这个美好的世界，太可怕了。还有酒后不要开车。不管你喝一小口还是喝很多，你都不能开车。为了自己和他人的安全，不要酒后驾车。开车不喝酒，喝酒不开车，希望每个司机都能深刻记住这句话。

每天喝一小杯，健康长寿。喝酒太多不好。希望每一个爱喝酒的人，为了自己的健康，少喝点酒，这样不仅省了点钱，对身体也有好处。在此温馨提醒，无论男女，每次饮酒量最好不要超过50毫升。过量的酒精会对身体造成很大的伤害。只要大家都在这个范围内喝酒，每天喝一杯只会对身体有好处，不会造成伤害。