老师你好！请问湿热、气虚、肝火的人如何克服体质减肥？如何养生？谢谢你

湿气的问题主要是体内阳气不足造成的。现在三伏天很容易补阳。另外，阳虚的症状是气虚的表现。你可以吃桂露补肾丸。另外你提到了肝火旺盛的时候怎么减肥。这个也很简单。可以每天用5朵菊花，10枸杞，1小撮桑叶泡水。