古代宫廷美容秘方
古代宫廷美的三大秘密
杨玉环？羊胎素红玉膏
？如果她只是转过头来微笑，那就有一百个咒语被施了，六宫的脂粉和颜料都化为乌有了？杨贵妃之所以玉骨清丽，是因为她？自然美？此外，也和她善用各种美颜手法有关。最著名的是以她命名的美容秘方？杨太真红宝石膏？。
在温水中加入一勺杏仁油和一勺蜂蜜，搅拌均匀，放上一条软棉制成的小毛巾，趁热敷在脸上，直到湿度下降。重复几次温水浸泡和敷脸的步骤，让皮肤变成简单的桑拿浴。
武则天？定期涂抹面部脂肪
武则天是中国历史上第一位皇后，是一位长寿皇后，活了81岁。武则天是一个非常注重保养的人。内科医生也为她开出了很多护肤的美容秘方，其中最著名的是内科医生张文忠给武则天的。经常涂面部脂肪？相当于我们今天用的面膜。
脸胖在唐朝很流行。当时的面部脂肪全部采用天然药材，主要成分有细辛、山药、辛夷、川芎、白芷、瓜蒌和木蓝皮、猪油。
慈禧太后？服用珍珠粉
慈禧太后善用珍珠粉保健。她成立了专门的机构研究珍珠的功效，并配备了医师研发珍珠粉。
十年定期定量服用。可以说慈禧太后充沛的精力和持久的美貌是靠长年服用珍珠粉维持的。
夏季排毒法
炎热的夏天，对应的是心脏，排出心脏的毒最重要。心火表现为口舌生疮，心烦失眠。你应该多吃一些苦味的食物，比如苦味的蔬菜和苦瓜。也可将竹叶5克或莲子心2~3克用水冲饮，通过小肠内的利尿作用将火排出。需要注意的是，竹叶、莲子心性寒，不宜多饮，以免伤脾胃。平时可以按摩少府穴(握拳时小指尖点的地方)和神门穴(手腕内侧皱纹的小指侧)，也有效果。白天，心脏？值班时间？现在是中午，所以每天中午小睡一会有助于平复内心。
夏天气温高，太阳有毒。在灼热的高温下，人容易积毒，表现为心烦、出汗、小便少。建议吃西瓜绿豆汤来应对。
在夏天，人们喜欢在外面吃饭，并且经常在街上和小吃摊上解决他们的晚餐。平时吃太多的食物和添加剂会在体内积聚血毒，出现头晕恶心等症状。这些都是轻度中毒的表现，尤其是肝脏解毒功能差的人。建议多吃葡萄、西瓜、绿豆、绿茶排毒。平时也可以按摩少府穴。
长夏:驱湿毒、脾胃毒、汗毒、虫毒。
漫长的夏季，也就是盛夏季节，酷暑和雨雾交织，潮湿的空气加上持续的高温，人几乎无处不在？桑拿？这个季节最重要的是祛湿解毒。湿毒重者，感病，苔腻，口气重，食欲差，大便不爽。他们应该多喝丝瓜汤、冬瓜汤、薏米粥、绿豆汤。如果恶心严重，薄荷和生姜可以凉拌食用。如果不够，就用藿香正气水。
长夏对应的脏腑是脾胃，脾胃排毒也很重要。盛夏，湿气重。如果吃多了，体内容易形成湿热，表现为口臭严重，大便臭。这时候就要吃促进利尿的食物，绿豆汤、青菜最好。可按摩足三里(外膝以下三寸)、丰隆(外踝尖以上八寸)。脾胃？值班时间？早上一般在7~9点，早餐后可以喝点山楂、陈皮、薏苡仁的水，有助于消食利湿。
在炎热的天气里，人稍微活动一下就会出汗。这个时候出汗对身体有好处。汗液排不出去，就会在体内堆积，变成毒药。长时间待在空调房的白领最应该注意。排汗毒的方法有适当的运动、温水浴、泡温水浴、吃辛辣食物帮助身体排汗等。
漫长的夏季，依然是虫害防治的季节。孩子吃饭不注意卫生，肚子里难免有蛲虫和蛔虫。建议家长去儿科请医生开驱虫药。
男士排毒法
男人更需要排毒有几个原因。第一，男性更容易有抽烟喝酒的习惯。二是上班应酬多，作息不规律，经常在外面吃油腻的东西；第三，一些环境不好的工作多由男性承担，因此吸入的毒素较多；最后，男女生理结构不同，缺乏生理周期、眼泪等排毒渠道。所以，男人更需要排毒。
对于男性来说，体内毒素堆积会导致新陈代谢不畅、记忆力下降、精力下降、食欲不振、排便不规律等现象。如果放任不管，很可能造成血管堵塞，导致高血脂、高血压等多种疾病。
姜良铎介绍，排毒应该成为男性的日常生活项目。人体有强大的排泄系统，肝脏、肾脏、皮肤等很多器官都可以排出有害物质。所以排毒首先要保养好自己的排毒器官，不要熬夜，按时吃饭，定时排便，定时作息。饮食上，杜绝暴饮暴食，多吃蔬菜水果和粗粮，多喝绿茶。夏天多喝绿豆汤，做菜多放姜，有助于自然排毒。？另外一定要坚持运动，运动可以促进血液循环，通过汗液排出毒素。如果体内已经积累了大量的内毒素，也可以在医生的指导下服用一些解毒药物。
头脑也需要它？排毒？
？不能安定下来？、?太无聊了？、?不能继续了。生活中，无聊、抑郁等不良情绪是否经常不期而至？这个时候，你需要整理一下自己的心灵空间，把这些不好的东西清除掉？心理毒素？为身心注入新的能量。
？不安毒？。很多人经常会感到紧张不安，越想越担心，甚至心跳加速，手心冒汗。
小贴士:用皮肤的温度来温暖自己。焦虑是因为缺乏肯定，导致缺乏安全感。至此，？皮温效应法？这是解决问题的有效方法。可以用脚踩在地上，轻轻按摩头部和眼部，轻拍手臂和腿部，用皮肤接触给自己带来真实感。同时，环顾四周，找一些让你感到放松和舒适的东西，比如鲜花和玩具。
？糊涂毒？。很多人觉得日子过得浑浑噩噩，一天一天，找不到目标，没有希望。
小贴士:重拾曾经热爱的东西。？无聊？归根结底，是因为生活缺乏热情和惊喜。想想你小时候最向往最想玩的东西，比如去旅游景点，学钢琴，然后努力去实现。这样做会让你精神焕发。此外，生活方式的小小改变，比如改变上班路线，也有助于打破无聊。
？抑郁毒？。？抑郁？是现在很多人的口头禅。如果不及时排毒，可能会严重影响生活。
小贴士:观看激动人心的成功故事。总是没有成就感，难免让人变得消极甚至放弃。这时候看励志书籍、电影等跌宕起伏的东西。是最鼓舞人心的效果。了解主人公如何在逆境中克服困难，不仅能帮助你忘记不快，还能帮助你找到机会和灵感。另外，把家里的灯调亮，听一些舒服的音乐，也会帮助你赶走不好的情绪。
？易怒和中毒？。总是被时间追赶，神经整天都处于高度紧张状态。忙碌的现代生活让很多人烦躁易怒。
小贴士:设定一个休息日。经常？未知的火？有些人没有时间放松和享受生活，这可能是最根本的原因。对于他们来说，最好每周给自己定一个？休息日？这一天，你能自觉关掉手机电脑，告诉自己？我们明天能谈谈大事吗？。去公园散步，在街上漫步，感受生活的美好。
当然还有很多情绪的不良心理毒素。只要保持一颗积极乐观的心，就能抵御敌人，做自己情绪的主人。