最近特殊情况，不会做饭。有什么健康营养的快餐推荐？

最近刚复工，最近因为工作积累太多比较忙，但是不适合经常出去。于是zd在我办公室囤积了很多营养快餐，比如银鹭振阳粥，不仅好吃，还能填饱肚子。

镇阳粥有两种口味，一种是冰糖桂花马蹄粥，一种是红糖大枣枸杞粥，可以根据不同体质选择。红糖、红枣、枸杞粥用的原料都是比较温性的，比如新疆大枣(吃的时候请注意)、宁夏枸杞配板栗、黑芝麻等优质食材。一打开盖子，就能闻到浓郁的红糖香味，吃起来糯糯的，甜甜的。我一般早上早餐吃，简单又有营养。不过冰糖桂花马蹄粥有酥脆可口的马蹄伴着桂花香，还有奶茶珍珠。

除了选材考究，滋补粥的做法也很独特。采用“原料装罐回罐”的工艺，即将洗净的食材装入罐中，然后排气密封，再进行熬煮。这种工艺可以高温杀菌，保证食材在密封状态下不受污染，从而可以长期保存。还有一个好处就是可以锁住营养，充分发挥这些成分的保健功能。

此外，珍阳粥的包装也很抢眼。精致的民族风设计搭配“小蛮腰”不仅能好看，拿在手里也很舒服。打开盖子时，用一只手握住小蛮腰罐的罐体，另一只手握住盖子，同时用大拇指向上顶着盖子，打开盖子。