一个宅男暑假两个月每天应该吃什么？

既然是宅男，应该有很多时间吧。暑假可以在家呆两个月，天气热。你可以吃一些清淡的，不太油腻的食物，或者你可以自己做饭。一日三餐要营养、规律、清淡、少油腻，比如西红柿鸡蛋面，可以当早餐。炒土豆丝，炒青菜，炒瘦肉丝，米饭，馒头，粥。炖排骨汤等。，这些穿插交替吃，保证一天的营养充足。