酸枣仁汤在养生馆的实践

酸枣仁汤，原名酸枣仁汤，见于东汉张仲景所著《金匮要略》一书。只是到了清代，于才在《医法》中将其更名为“酸枣仁汤”。

组成:酸枣仁2升，甘草1，知母22，茯苓22，川芎22(现代常用剂量分别为18g，6g，12g，6g，6g)。

酸枣仁汤的功效:虚烦失眠，以酸枣仁汤为主。

中医认为失眠的原因很多，如心肾不和、肝血亏虚、心脾两虚、痰浊、胃气不和等。并不是所有的失眠都能用酸枣仁汤治疗，只有辨证施治才能取得良好的效果。《金匮要略》记载:“倦烦不能眠，以酸枣仁汤为主。”也就是说，这个方子是用来治疗虚烦失眠的。中医理论认为“心藏神”、“肝藏魂”，失眠与心肝关系最为密切。“肝主藏血”，血虚则产生内热，内扰。另外，如果血虚不能养心，会让你坐立不安，所以睡不着。

所以酸枣仁汤所指的失眠，属于肝血亏虚，虚热失调，血不养心所致。失眠患者常伴有心悸、盗汗、头晕、咽干口燥、脉细等症状。现代常用此方治疗神经衰弱、早搏、更年期综合症、焦虑症等疾病。

酸枣仁汤的配方很简单。配方中所含的中药名称我们都很熟悉，它只由五种成分组成。这是我们见过的最简单的公式。既然酸枣仁汤的配方这么简单，功效又这么显著，我们可以利用业余时间做一些。