春季如何提高皮肤抵抗力？

很多女生在换季的时候会很担心，皮肤的抵抗力变得很脆弱。尤其对于敏感肌来说，更是苦不堪言。接下来我就教大家一些提高皮肤抵抗力的实用方法！？

1，放松缓解压力

目前工作压力太大，很多人都处于睡眠不足，精神高度紧张的状态，不利于皮肤的抵抗力，可以放松自己，提高身体的抵抗力。每天睡觉的价格可以把一个浴缸灌满水，然后舒舒服服的洗个澡。在热水中加入几滴精油，可以有效缓解紧张，释放压力。2.促进新陈代谢

一旦身体新陈代谢变慢，皮肤的抵抗力也会下降，肤色也会变得暗沉。这时候可以用红酒浴法。红酒中所含的酒精可以促进体内毒素的排除，红酒中所含的多酚也是人体极好的天然抗氧化剂。当然，如果你觉得红酒太浪费，也可以用绿茶，洗澡的时候加五袋茶包。3.多喝水

喝水是最便宜的保养方法，也经常被忽视。每天给皮肤补充足够的水分，使皮肤细腻光滑。当体内细胞补充了足够的水分，抵抗力就可以提高。所以一定要记得多喝水。一天八杯水比吃很多护肤品好。介绍了这么多提高皮肤抵抗力的方法，相信读者一定已经掌握了。你还有哪些提高皮肤抵抗力的招数？欢迎在评论区留言讨论。