推荐小朋友喜欢的零食

我家还有一个小孩,特别爱吃零食。我和大多数宝妈一样,刚买的时候害怕添加各种色素和香精,会影响孩子的健康成长!时间久了一定要买健康的灯具,我们也总结了一些经验。

我推荐儿童健康零食:日常坚果、芝士棒、天然水果条、海苔、牛腩。希望孩子们喜欢。

1,日常坚果

可以给孩子买便于携带的日常坚果。它们包含杏仁、腰果、榛子、澳洲坚果、核桃、开心果、蔓越橘、黑醋栗、蓝莓干等。孩子吃得相对少,所以更容易饿。每天随身带一颗坚果,在精力不够的时候随时吃一包,既抗饿又有营养。

日常坚果是一种以果仁和风味干果为主要原料的混合休闲食品。每天,坚果的原果来自世界各地的庄园。在制作过程中,去除了外壳,通过低温烘焙和轻加工,保留了原果的营养、色泽和口感。

2.奶酪棒

众所周知,牛奶含钙量很高。经常喝牛奶不仅可以帮助补充体内的钙,还可以提高身体的免疫力和抵抗力。但是国内很多孩子乳糖不耐受,奶酪比牛奶更好吸收,对胃更友好。而且很多孩子对牛奶的味道比较抗拒,但是芝士棒很受孩子的喜爱~

烤奶酪棒咸中带甜。如果喜欢甜或咸的朋友,可以适当增加一点糖(或盐)的量。也可以配番茄酱吃。

3.天然水果条

100%果肉制成的天然水果条,非常健康安全。它们富含维生素和其他营养物质。它们口感柔和,能有效护理宝宝的牙齿。特别是加奶补钙,适合发育中的孩子。

水果棒作为宝宝的小零食,只能在宝宝有牙齿的时候给TA吃。但是在选择水果棒的时候还是要选择一些鲜果棒,因为鲜果棒不会添加太多的添加剂,保护宝宝的健康。

4.海藻

海藻浓缩了紫菜中的各种B族维生素,尤其是核黄素和烟酸,以及各种维生素A和e,海藻中含有约15%的矿物质,其中有维持正常生理功能所必需的元素,尤其是硒和碘。这些矿物质可以帮助人体维持酸碱平衡,有利于儿童的生长发育。

紫菜:紫菜烤后脆嫩,入口即化。特别是调味后,加入油、盐等调料,就变成了特别好吃的“海苔”。紫菜浓缩了紫菜中的各种B族维生素,尤其是核黄素和烟酸。

5.牛肉脯

大家都知道牛肉蛋白质含量高,对孩子的生长发育有帮助。天然牛腩。精选优质牛肉,加上秘制汁液的浸润,绵软可口,牛肉味浓郁,也非常适合孩子吸收消化,美味又营养。

牛腩是由牛肉(后腿)(5000克)、白糖(850克)、白酒(75克)、姜(100克)、鱼露(500克)、胡椒粉(10克)、鸡蛋(125克)通过特制的酱料制成。

给孩子选零食。可以吃原味的坚果,比如核桃、山核桃、花生、杏仁。这些坚果含有大量维生素和蛋白质。另外,可以吃一些高钙饼干、营养饼干、研磨棒、水果等。,而且适量的酸奶对孩子也有好处,还能补充肠道益生菌。