天柱山“森林浴”？森？深呼吸，给你的肺洗个澡！！！

也许你每天都洗澡。

但是你洗过肺了吗？

天柱山，位于秦岭南麓，气候温和舒适，年平均气温13.1℃，夏季平均气温22℃，森林覆盖率88%以上，负氧离子平均浓度3531/cm3。被誉为“天然氧吧”，非常适合人居、保健、康复。

众所周知，肺的呼吸功能是不断地吸入洁净的空气，排出浑浊的空气，去旧吸新，实现机体与外界环境的气体交换，以维持人体的生命活动。到了天柱山，你会觉得你吸入的每一口空气都是那么干净，充满了负氧离子。我好像有点“醉”了。

说到负氧离子，给大家科普一下。科学研究表明，负氧离子具有净化空气、保护人体健康的功效，有“空气维生素”的美誉。负氧离子的浓度是判断空气质量的重要指标。按照世卫组织标准，只有负氧离子浓度达到1，000-1，500 /cm3，才能称为新风。当空气中的负氧离子浓度低于每立方厘米20个时，人会感到疲劳和头晕。因此，空气中的负氧离子与人体健康密切相关。

天柱山被誉为“天然氧吧、绿色健身旅游胜地”。爬在天柱山的石阶上，会觉得腿膝酸软，但不会觉得喘不过气来。

森林浴已经成为一种流行的健身方式，体验树木花草散发的植物精华大有裨益。森林浴是指人们去森林或绿树成荫的公园，在那里停留更多的时间，呼吸新鲜的自然空气，沐浴阳光，放松精神，同时，通过适当的活动，如在森林里散步，做运动，打太极拳，闭眼，深呼吸或大声唱歌...

天柱山很适合森林浴。来到天柱山，充分感受森林中的气息和氛围，接受“森林浴”的洗礼，给肺洗个澡！