美国人真的一天吃三次汉堡吗？他们这么强壮是基因使然还是饮食使然？每天吃汉堡不怕上火吗？你不怕肠胃炎吗
再比如韩国，为什么全世界都叫它“泡菜国”？泡菜是人们餐桌上必不可少的食物。今天我们就来说说西方国家的美国，看看人们一日三餐都吃些什么。很多网友表示，看了之后终于明白了，美国人都是有原因的强大！
许多人认为美国人吃饭吃汉堡包、炸鸡、牛排和三明治。事实上，他们没有。美国人虽然吃饭很粗鲁，但更注重食材的新鲜度，不喜欢添加剂和调味料，更喜欢食材的原味，不喜欢用太多的调味料来对待食材。他们不太注意装货。基本上他们只要能吃饱就把它们推到盘子里。
早餐，美国最常见的早餐是牛奶、水果、面包和三明治。时间充足的话，会做燕麦片，华夫饼，蛋卷等等。当然少不了肉，一般是培根和香肠。然后美国人没有喝热水的习惯。不管多冷，他们都要喝冰水，还有冰牛奶和冰咖啡，从冰箱里拿出来直接喝。这就导致了为什么所有美国人都那么胖，这是体内湿气积聚，气血不通造成的。
午餐，美国人和我们中国人一样，讲究简单方便，基本不回家吃饭。大多数人会在工作地点附近吃汉堡、热狗、披萨或沙拉，然后喝一杯无限续杯的饮料。这些通常是美国人的标准午餐项目。
晚餐，在美国人看来，晚餐更重要，所以也是一天中最丰盛的一餐。大家都知道美国人喜欢开派对，一般都会选择在晚上开。当然，我们吃的食物也是最丰富的。我们会在饭前喝一些浓汤，然后会有猪排、牛排、羊排、火腿、面包、炸鸡、汉堡和蔬菜。
当然，酒肯定是少不了的，一般人都会喝酒。然后美国人喜欢甜食，像布丁、奶酪、冰淇淋、巧克力派、水果派等等。
其实在我们看来，美国人并不太擅长烹饪，烹饪方法也很简单，基本就是烤、煎、炸。没有炖、煎、焖之分。所以在中国生活还是很幸福的，八大菜系想吃什么就吃什么。
然后美国人比较注重营养素的摄入，所以经常喝牛奶，吃一些高蛋白的食物。当然，除了饮食习惯不同，最重要的是他们会花更多的时间去运动。常年高脂肪高蛋白摄入，体质自然比中国人强。