黄桃罐头有什么好处？

黄桃罐头的好处黄桃俗称黄桃，属于桃的一个范畴，属于蔷薇科桃属，因果肉黄色而得名。黄桃营养非常丰富，富含抗氧化剂(？胡萝卜素？-胡萝卜素、番茄红素、维生素C、抗自由基等。)、膳食纤维(果肉中大量的果胶是人体需要的纤维素，容易吸收等。)、铁钙及多种微量元素(硒、锌等含量明显，高于其他水果，是水果之王)。黄桃罐头软硬适中，酸甜可口，香味浓郁，水分适中，成熟糖度14~15度。经常食用可以起到通便、降血糖、降血脂、抗自由基、祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫力等作用。，而且还能促进食欲。堪称保健水果、养生之桃。