站桩效果那么好，为什么练得全身疲劳？

站桩是一种传统的养生方法，可以调节阴阳平衡，促进气血循环，增强体质。但是，如果你在练习站桩的时候感到乏力，可能是因为你的身体还没有适应这种运动。另外，如果你的身体有其他问题，比如肾虚气虚，也可能会影响你的练习效果。

建议大家在练习站桩时注意以下几点:

——选择合适的时间和地点练习。