容易上火的人应该喝什么蜂蜜?谢谢大家的回答
你好,首先你要看你的内火是属于实火还是虚火。简单的辨别方法就是观察舌苔。如果舌苔白,多半是虚火,如果舌苔红,多半是实火。如果不知道自己的舌苔是什么颜色,可以看看别人家和孩子家的。正常的舌苔接近淡粉色,湿润。
其次,蜂蜜分为生蜂蜜和熟蜂蜜。生蜂蜜是良性的,对于实火可以起到降火的作用,虚火越多会越严重。熟蜜性温,对实火越严重,对虚火越无效。一般第一次生的不加热的蜂蜜就是生蜂蜜,加热后就成了熟蜂蜜。熟蜂蜜适合大部分人喝,有很好的滋补作用,而生蜂蜜只能部分人喝。
我不太清楚现在市场上卖的是什么蜂蜜,但是我们知道这么多是因为我们家产蜂蜜。希望能帮到你。
另外,如果是真火,可以吃西红柿拌糖去火,饮食会慢一些,但每天多吃几次会有效果;如果是虚火,可以用艾蒿水泡脚,一次见效。如果无效,那肯定不是虚火。