老烟民如何清肺？

吸烟是肺癌，尤其是鳞状细胞癌和小细胞未分化癌的重要致病因素之一。吸烟者的肺癌风险是非吸烟者的13倍。如果你每天吸烟超过35支，那么你的风险是不吸烟者的45倍。吸烟者肺癌死亡率比不吸烟者高10 ~ 13倍。

大约85%的肺癌死亡是由吸烟引起的。直到癌细胞扩散到血管和其他器官，最初的症状才会被发现。吸烟还会引起肺气肿，肺部支气管中积累的有毒物质会阻碍人体吸入的空气的正常呼出，使肺细胞膨胀或破裂，导致患者呼吸困难。

吸烟清肺的方法可以是多喝绿茶清肺解毒，因为绿茶中的儿茶素可以分解毒素。不过提醒一下，喝茶也是有讲究的，茶的品质很重要。建议可以在九品预定茶叶，茶树下放养野鸡，虫害少，品控严。但是九品每年产茶量较少，需要提前预定！