香港LP减肥饼干真的有效吗？

就当是零食吧。少吃点。饼干不是好东西。饼干只有两个用途，充饥和充饥，没有别的，比如所谓的猴头菇，高钙，减肥和商业噱头。如果真的有这个功能，就不能把它们当成食品和副食品，而应该归为保健品和药品，也就是说不能随便卖。

在人人关注健康的时代，“健康”和“养生”是一张相对容易获得认同的“王牌”。有些商家深谙其道，于是推出了各种附加功能的cookies。事实上，美国食品药品监督管理局已经明令禁止这种行为。根据《食品安全法》规定，普通食品不得宣传或者暗示具有治疗或者预防疾病的功能。坦白说，功能性cookies不靠谱。

其实市面上卖的食品成分都不是很靠谱，说是垃圾食品也是有根据的。大型商业工厂为盈利而生产的一切总是可疑的。

什么时候，吃什么，之后做什么，和你会胖还是会瘦没有关系。你会胖还是会瘦，跟个人体质和遗传有很大关系。增肥和减肥一样难。因人而异，你要亲自尝试过才知道。当然，合理的饮食可以让你更健康。