热水泡脚从不超过半小时？

一般来说，每天睡前泡脚20分钟比较好，最好不要超过半小时。尤其是老年人，泡脚时间过长，会出现出汗、心慌等症状。孕妇不宜长时间用热水泡脚。

有些足浴器在宣传上夸大其词，声称可以治疗某些疾病。尹智超指出，足浴主要是为了保健，没有治疗作用。另外，很多人在使用足部按摩器时直接调节按摩功能，不够科学。做足底按摩前，一定要用热水泡脚，这样可以加快血液循环，放松肌肉和韧带，避免按摩时受伤。