我特别喜欢用胖大海泡水喝。这样喝有什么好处？

现在人们知道如何养生，他们在生活中经常喝一些中草药水。比如我们熟悉的胖大海，很多人喜欢把它泡在水里喝。

尤其是教师、业务员等需要说话的人，经常喜欢用胖大海泡水喝，因为胖大海有润喉利咽的功效，可以保护人的声音。比如《本草正义》中说，胖大海入药“善宣肺气，化痰清苔”。

中医认为，胖大海味甘，功效寒。把它泡在水里对人的健康有以下几个主要好处。

1，胖大海泡水可以清肺热。

胖大海有很强的润燥作用，能清肺热，润肺燥。但中医认为，肺主宣降。如果肺热郁滞，肺燥灼热，就容易使人出现干咳、干咳、黄粘痰等症状。

因此，日常生活中使用胖大海泡水，可以有效防止肺中燥热之邪，同时还可以起到一定的清肺热痰的作用。

2、胖大海泡水可以利咽

胖大海泡水也有明显的保护咽喉的作用。比如我们经常用嗓子引起声音嘶哑，喉咙痛，甚至失音，或者慢性咳嗽引起的喉咙不适，用胖大海泡水就可以缓解。

所以，对于用嗓过度的时候，或者体内燥火之邪伤嗓的时候，将胖大海泡水喝，可以起到润喉利咽的作用。

3、胖大海泡水可以润肠。

胖大海的甘既能清肺利喉，又能润肠通便。

用胖大海泡水，缓解体内严重的热邪，损伤津液，使人肠燥燥，伴有大便不畅，也是有效的。只有胖大海在这方面作用较弱，对轻度肠燥便秘一般有效。

虽然胖大海有很好的药用价值，但是我们不应该花太多的时间去使用它。一般我们每次可以喝1-3片水。