夏天太热，血压容易升高吗？

血压(BP)是全身动脉血压的简称，指血液在血管中流动时作用于血管壁的压力，也是促进血管中血液流动的动力。气温升高，血管自我调节后会松弛，同时会分泌更多的汗液，血压降低；高温导致情绪急躁时，心率会加快，血压会升高。因为夏天比较热，有些人喜欢把空调开得很低，尤其是从外面回家，希望尽快让自己凉快下来。这样一冷一热，血管会突然从原来的松弛状态变成收缩状态，这就为血压波动埋下了隐患。长时间呆在空调房里，一出门就是一股热浪，血管又扩张了，所以血压会一直波动。建议室内温度不要太低，27℃，不低于25℃，室内外温差不超过8℃。尽量避免长时间待在空调房里。最好开空调1~3小时关一会儿，开窗呼吸新鲜空气。如果条件不允许，最好每1小时去室外走廊等有窗户的地方换气；即使再热也不要站在空调下面直接吹。风最好向上吹，避免冷风直接吹在背上、肩膀上、脖子上、头上。特别是头部长时间被冷空气吹，容易造成血气运行不畅，心脏供血不足，很危险。