核桃糯米粥的做法

核桃糯米粥的做法，在生活中，对于一个厨艺好，又能养生的女人来说，是很让人羡慕的。特别是会做饭的女性，会养生，知道哪些食材对女性来说可以美容养颜。我给大家分享一个简单易学的核桃糯米粥方法吧！

核桃糯米粥的做法1红桥梅——长寿花，是西藏高原雪山上的野生苋科植物；精致的淡粉色；味道清淡，有点甜；其造型赏心悦目，令人耳目一新。经常喝这种茶可以延缓衰老。

含有10多种氨基酸，依次为精氨酸、天冬氨酸、谷氨酸、氨基丁酸、酪氨酸、脯氨酸、丝氨酸、苯丙氨酸、肽、缬氨酸、组氨酸、丙氨酸、赖氨酸、亮氨酸、甘氨酸、异亮氨酸。

红梅(妃子红)花的功效:具有调节内分泌失调、解郁降火、补血健脾、健脾和胃、疏通经络、消炎祛斑的作用，尤其治疗因内分泌失调引起的黄褐斑、雀斑、肝斑、斑点、痤疮等。如果外用，可以防止皮肤开裂，使皮肤白嫩红润。

红乔妹核桃糯米粥的功效与作用:能调理气血，美容祛斑，美白肌肤，使皮肤光滑有光泽有弹性，延缓衰老，对内分泌失调引起的黄褐斑、雀斑、斑点、痤疮有明显疗效，使皮肤白嫩红润。

红桥梅花核桃糯米粥的做法

原料:红梅花10，核桃3个，鲜枣1，糯米50g，冰糖适量。

练习:

1.鲜枣洗净切碎，核桃去壳，用开水浸泡后去皮。

2、红梅花用开水焯一下。

3.取一个砂锅，放入适量的水，放下糯米，大火煮开，小火炖40分钟。

4.放下核桃。

5.记下新鲜的日期。

6.把泡好的红梅茶和果汁放在一起。

7.大火烧开，小火炖5分钟左右。

8.取出红梅花。

9.加冰糖。

核桃糯米粥的做法2配料详情

佐料

糯米50克

10以上熟花生。

3个熟桃仁

佐料

冰糖1元

甜味

烹饪技术

需要半个小时。

简单的困难

花生核桃糯米粥的制作步骤

1.将圆糯米洗净，放入砂锅中用好的水和火煮沸。

2.煮沸后加入冰糖，小火慢炖。

3.准备好的花生和核桃。

4.压碎坚果(不要压碎太多)

5.熟糯米。

6.加入坚果，搅拌均匀。

7.关火煮几分钟。

8、简单又好吃。

9、营养滋补养生粥。