我亲爱的感冒发烧了。我该给他煮什么粥？

有一首老歌是这样说的，“一把糯米煮成汤，七根葱，七片姜。熟了再加半杯醋，保身体不感冒。”。这首食疗歌曲中的糯米，补中、暖脾胃、益气强身；葱白，辛温，含有大蒜素，从呼吸道、汗腺、泌尿道排出时，能轻微刺激这些管壁的分泌，起到发汗、祛痰、利尿的作用；生姜中所含的姜烯酮能温中，祛风散寒；米醋可以杀死流感病毒。每年的165438+10月至次年5月是感冒多发的季节，不妨在感冒初起时尝试一下:将60克糯米与7片葱姜煮熟，加入100ml米醋，去掉葱姜，趁热喝下，用汗液覆盖，感冒即可治愈。

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风寒感冒在寒冷的季节很常见。分别由风寒、发热、恶寒、头痛身痛、鼻塞流涕、喉痒咳嗽、痰白稀、舌苔薄白、脉紧所致。对此，及时服用药粥可以起到很好的驱邪作用，且不伤正。

仙粥姜6克，葱白5茎，粳米50克，米醋15升。先将洗净的粳米和生姜放入锅中煮一到两次，再放入葱白。粥好了，加入米醋，微煮。趁热喝，汗流满面。钟芳粳米健胃和中，益气强身，葱姜温发散散风寒。米醋可以杀死流感病毒。

防风粥防风1.5g，葱白3茎，粳米50g。先将防风、洋葱加水煎煮取汁，再用粳米煮粥。粥好了，加入药汁，煮成粥，温服。可防风寒、解表、祛风除湿、止痛。加入葱白和糯米煮粥，相得益彰，疗效倍增。

葱油鸡粥500克，葱油鸡50克，香菜20克，生姜25克，大枣10，白米饭150克。葱、香菜洗净切碎，红枣去核，白米洗净，生姜去皮，拍平切碎，鸡肉洗净切块。将鸡肉、白米、生姜、红枣放入砂锅中，加入适量的水，用武火煮沸后文火1小时，加入适量的水，让葱白和香菜煮沸，调味即可食用。能发汗解表，调和营卫。

荆芥豆豉粥10g，荆芥6g，麻黄5g，葛根原木，栀子3g，石膏30g，生姜2片，葱白3茎，粳米50g。将药物放入砂锅中，加水煎煮取汁，滤除药渣，将药汁加入粳米煮粥，趁热服用。本方具有发汗解表，清利咽喉，清热除烦，祛风不伤正气，发汗不伤阴道液的功效。

姜粥鲜姜6-9g，切成薄片或细粒；粳米或糯米100g ~ 150g，大枣12g一起煮粥。粥变成红糖的时候，稍微煮一下就可以吃了。具有温肺胃、散寒的功效。