艾叶泡脚的正确方法如何正确的用艾叶泡脚?

1.艾叶能散寒除湿,疏通经络。艾叶泡脚对虚火、寒火有有效的祛除作用。

2.通常取一把艾叶烧开水后泡脚,或者取四分之一纯艾叶切丝放入泡脚桶中。用开水冲泡一会儿,艾叶泡好后再用一些温水泡脚。泡到全身微微出汗,不能出汗。多喝温开水,一般两三次。

3、切记,一定要多喝温水,不要吃生冷的食物,注意休息。