太极拳是气功吗？

太极拳是一种武术。有人将其归为内家拳，从陈式太极拳发展到武式、孙氏、师洋、武式等。不是从武术的角度来说，太极拳的动作柔和平缓，是一种很好的健身方式，非常适合中老年人锻炼。

气功是一种练习人体内气的方法。它没有武术招式，即攻即守，动作和姿势完全与内气相协调。有时武术中的内功也被归为气功。

太极拳有太极内功，太极内功是武术的基础，贯穿太极拳始终。光练武术套路和招式是不够的，包括实战中的一些技术。你首先要打好基础，认真练好内功，作为终身修行的方法。