少吃调料有益健康？「隐形医生」是哪几种香料？正确使用它。全家健康？

在日常生活中，有些调料吃多了对我们的身体有害，而有些则是我们的百科全书式的医生，比如辣椒、生姜、花椒、陈皮等等。一日三餐，蔬菜和肉类中的营养直接决定了我们的健康，吃对了会为我们的身体筑起堡垒。

1，花椒可以治牙痛。

牙疼不是病，但是疼的要死。厨房里有一种可以治疗牙痛的调味品。几颗小小的花椒粒咬在我们疼痛的牙齿上，过一会儿就会缓解疼痛。花椒就是这么神奇。它不仅是一种调味品，也是一种中药。而且其药性温中散寒，能祛湿止痛。

2.姜片有很好的祛寒功效。

一日三餐，我们做饭的时候，离不开姜片。姜片对除湿驱寒有非常重要的作用。如果我们在外面冷了，回家可以喝一大碗姜汤，可以帮助我们出汗。晚上泡脚的时候在热水盆里放几片生姜，可以帮助我们驱除体内的寒气。

3.胡椒可以帮助我们增进食欲

辣椒是一种辛辣的食物，许多人害怕它的力量。它的作用不可小觑，辣椒可以帮助我们开胃，促进肠胃蠕动，增加我们的食欲。有时候因为工作生活的压力，我们没有胃口。这个时候，我们不妨吃点辣椒。

4.大蒜可以预防感冒

很多人不喜欢大蒜的味道，觉得口气特别重，有一股臭味。然而，大蒜可以帮助我们预防感冒，强身健体，提高免疫力。有朋友实践过，一天三次吃几瓣大蒜，可以有效预防感冒。

厨房里的很多调料都有帮助我们治疗疾病的作用。药物和食物是同源的。只要我们平时多注意一下，就会发现它们的妙用。经常用陈皮泡水可以保护我们的嗓子，治疗咳嗽，泡脚的时候倒一点白醋和盐，可以缓解我们的身体压力，促进血液循环，预防脚气。还有很多这样的小妙招，就等着生活中有人去发现吧。