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前言1 〓保持生命的最高境界，活到生命的尽头。

《左传》把“寿”分为上、中、下三个层次，说“寿一百二十岁，寿一百岁，寿八十岁”。这就是说，120岁的叫长寿，100岁的叫长寿，80岁的叫长寿。也就是说，只有活到80岁以上的人才有资格用“长寿”二字，80岁以下的人没有资格用“长寿”二字。

按照上面的理论，现在大部分人可能都用不上“长寿”这个词了，因为年轻的时候不注意保养身体，年老的时候经常生病，只能靠吃药打针来维持生命。有人做过这样的统计。中国80%以上的人在死前10 ~ 20年期间，花光了自己一生积蓄的钱，只为治病。

与其病后靠药，不如年轻时好好保重身体，这样老了就不用花钱求医了。《黄帝内经》说:“圣人未病先治，病已治而不乱...老公的病成了药，紊乱成了治。过了井再争个锥不就晚了吗？”换句话说，生病后去医院就像口渴时挖井，战争已经开始了...

应该是整本书。