姜枣汤的养生作用
保健量——生姜10 ~ 30g，红枣3~10。原理:秋冬天冷，加姜减枣；春夏热，加枣减姜。
开水出锅后，随意加入适量红糖，根据个人口味添加量，空腹趁热服用。
一剂可分早、中、下午4-5时前煎一次，每次用小火煎15分钟即可。分3次服用，不适合晚上服用。三碗水可以煮成一碗。
急病感冒半小时服一次，被子会出汗；肠内慢性感冒每2 ~ 3小时服用一次，红糖加倍。
服药后咳嗽会加重，这是为了驱寒。再来看看别人的案例。咳嗽结束后，改服加味生脉理中汤，定时服用。
如果出汗，及时更换湿衣服，注意避风。汗出，延长服药时间，慢性法服用。
平时可以用来保健，但只能早上和中午空腹服用。晚上6点以后不要喝这种方子来夜间升气降气，吃了会影响睡眠。
四季皆宜:每天早上服用生姜大枣汤(或熬生姜大枣粥)。
出汗症状缓解后，宜换成白米粥进行调理。服用生姜大枣汤粥，直到症状再次出现，才是最滋补的药。
如果不能适应辣味，可以少量:生姜30克起步，但在急性感冒疼痛时必须大剂量使用80克，否则效果不好。
200克最大剂量越高，疼痛越少，恢复越快。
秋冬消费大，春夏消费小
夏季精力过度发散，故以王道方药收敛为主。
生姜发散可以用具有“留而不走”功效的干姜代替惠阳粉来代表。
现代人夏天在很多空调房里受寒，所以这些人需要生姜大枣汤来代替。
服药的最佳顺序是白天干姜、生姜、大枣汤，晚上大王。比如加味生脉理中汤收敛。
生姜能补阳，起到发散的作用。感冒需要发散时，加大量生姜。
红枣、红糖滋阴，可以慢慢收敛，释放姜的发散之力。养生的时候，阴虚的时候要收阳或者增加糖枣的量。枣属阴，偶数。
阴虚吃降燥汤上火不是经络问题，而是因为没有水阴稀释，需要增加红枣和红糖的用量来养阴。红枣的最大用量是30枚。奇数为正偶数，负偶数之和为30块。所以红枣的滋阴功效最高，最好是30枚同时使用。
降燥汤加黄芩20克，会有降火之功，降火效果更好，相当于小剂量的小柴胡加符江汤。