女性经期眼部异常症状及其预防方法
一、经期眼睛异常有哪些？
有些女性由于内分泌变化或月经量大，经期会出现黑眼圈。月经期过后会自然消退，除了一些美观效果外，是无害的。
事实上，在正常月经期，除了肖骁罕见的黑眼圈，还有很多与月经有关的眼部变化，通常会被忽视或误认为其他原因。以下重点介绍正常月经引起的眼部异常:
1.非正视眼
有近视、远视、散光的女性，经期屈光不正程度可能加重，可引起反射性头痛和视疲劳。如果佩戴适度的眼镜，上述症状是可以缓解的。月经后屈光状态恢复正常。所以经期突然屈光变化只是暂时现象，没必要换眼镜。
2.眼睑水肿
有些女性在经期经常会出现眼睑浮肿、视力模糊等症状。月经过后会自动消失。如果在月经前两天服用谷维素或逍遥丸，症状可以减轻或消失。
3.出血倾向
女性在月经期经常有出血的倾向。这期间尽量不要做手术，因为手术可能会导致更多出血。即使是很小的手术也有引起大出血或诱发其他不良后果的危险。有一次医院给一个来月经的女人做手术，切口只有3~4厘米长。当时因为局部加压，没有出血。但术后第二天，眼睛整个眼睑变成蓝紫色，血肿程度很高，眼球呈紫色。出血停止后，经过热敷等治疗，半个多月的时间，眼睛和结膜下的充血肿胀才完全吸收。
4.眼内压升高
值得注意的是，有潜在青光眼的女性往往会出现眼压升高的症状，如眼球突出、虹彩光、视力模糊等。，月经来潮前一两天，还会引起急性青光眼。因此，患者在月经来潮前应适当休息，保持情绪稳定。
第二，女性经期保护眼睛。
青少年不注意用眼卫生，经期还戴隐形眼镜...很多女性眼睛近视或者容易发炎，都和她们的不良习惯有关。女性视力与特殊生理期保健有关。视力危险期间，要注意眼部护理。
眼睛和人的身体发育有明显的关系。大多数近视是从人进入青春期开始的，随着身体的发育而加深，随着发育生长的停止而停止进展。女性的青春期大多比男性早，所以女性近视的发生往往比男性早。
每当女性月经来潮时，就会出现视疲劳、视力模糊等现象，屈光不正、慢性结膜炎、青光眼等症状也会在此阶段加重。很多人月经前都有黑眼圈。但这些现象大多比较轻微，月经过后不久就会缓解或消失，但对于月经不调的人来说，上述症状可能会较重。有的还出现结膜和眼睑水肿、视力下降、暗适应能力降低等症状。所以，在这个特殊时期，女性要高度警惕，尽量不要过度用眼，最好不要戴隐形眼镜。
女性在分娩时，由于血压升高，可能出现眼眶、结膜下或视网膜出血，导致视力下降，视神经萎缩。劳动力过多也会造成视网膜脱落。还有，女性更年期的到来和老花眼的发生几乎是同时的，眼睛干涩、疲劳、头痛等症状会随着更年期症状的消失而消失。所以女性在一些特殊时期要格外呵护眼睛。
三、女性经期保健不容忽视
捶背是不可取的。
许多妇女经常在例假前后感到背痛。他们经常用手拍打后背。痛苦暂时减轻了，但这样做可能会引起更大的麻烦。
原来，在例假期间，盆腔充血明显，女性会感到轻微不适，如腰酸背痛、小腿或小腹肿胀、乳房胀痛、排便次数增多、腹泻、便秘等。，甚至出现疲劳、困倦、面部浮肿等一般症状。这些都是正常的生理现象，月经过后可以自动消失，一般不用治疗。但如果此时用力捶打背部，会引起局部的震动和刺激，导致盆腔进一步充血，血流加快，导致月经量增加，从而导致月经过多或经期延长。另外，此时女性全身和局部抵抗力较低，子宫内膜脱落形成伤口，宫颈松弛。如果经常受到外界拍打的刺激，不仅会阻碍伤口的修复和愈合，还容易感染，患急慢性妇科疾病。
因此，女性在节假日腰酸背痛时要多注意休息，不要随意捶打背部，以免造成不良后果。
大方唱是不合适的
你有没有发现，在月经期间，你的声音会比平时不那么圆润悦耳，声音也容易疲劳。这是月经期间内分泌系统的变化造成的。
女性声带受体内性激素的影响。月经期间，除了子宫、乳房等生殖器官在激素的影响下发生变化外，女性的声带也会发生变化，主要表现为声带内毛细血管充血水肿，声带脆弱。如果不加控制地大喊大叫，用声过度，容易出血的声带毛细血管就会破裂出血，从而引起声音嘶哑甚至失音。这样下去，会导致声带劳损，变厚，所以委婉的声音会变得沙哑低沉。据统计，临床上声带出血的女性明显多于男性，这是主要原因。
为了保护自己甜美的声音，请在月经前两天到月经结束这段时间内不要唱歌、不要挂嗓，让自己的声带好好休息。