养生SPA有哪些项目？包括什么？

Por

Aqua”(健康

经过

水)前缀

=健康，Por= =经由，

Aqua= =水，意思是利用水来达到健康。方法是充分利用水的物理特性、温度和冲击力，达到保养健身的效果。矿泉

(法语Solus

Por

Aqua)，意为“健康的水”，以及英国休闲文化温泉(Spring

单纯的

Air)的意思是“享受矿泉区纯净的空气”。SPA的奇妙气味流传了几百年，在旧时代的希腊文献中就有记载。在水中加入矿物质、芳香疗法、草药和花卉可以预防疾病和延缓衰老。

狭义的SPA是指水疗美容养生，形式多样，有冷水浴、热水浴、冷热交替浴、海水浴、温泉浴、自来水浴等，每一种都可以有一定程度的放松。

神经肌肉和神经可以排除体内毒素，防治疾病。近年来发现水疗配合各种芳香精油按摩，可以加速脂肪燃烧，有瘦身的效果。

从广义上来说，SPA包括众所周知的水疗、芳香按摩、沐浴、去除死角等等。现代SPA主要通过人体的五大感官功能，即听觉(食疗音乐)、味觉(凉茶、健康饮食)、触觉(按摩、接触)、嗅觉(天然芳香精油)、视觉(自然或仿自然景观、人文环境)等，实现全方位的放松。，集精、气、神于一体，实现身、心、神的放松。现在SPA已经进化了。spa是最常见的SPA形式。据考证，SPA的名字源于罗马帝国时期比利时一个叫“SPA”的小镇，因为那里有一处温泉，以其美丽甚至治疗疾病而闻名。只是到了现代，科学家们才发现了温泉的秘密。水中的精油来自上游水源当地山上数千株花草的浸泡。所以现在人们模拟建造类似的环境和水质，使其对人体产生健康健美的作用，也就是现代的“SPA”。

现代水疗的关键是水资源和水设备，如桶浴、湿蒸、干蒸、淋浴和水力按摩浴等。、以及矿物质、海底泥、花卉提取物、植物精油等，常用来改善水质，作用于人体。在现实生活中，SPA有以下作用:美容养颜、放松身体、舒缓身心、健康肌肤、治疗疾病等等。

SPA有不同的主题，有的以放松、舒缓、排毒为主；有的专注于健美瘦身；还有重芳香精油，海洋活水或者纯草本疗法。但无论哪种SPA，都能满足听觉(食疗音乐)、嗅觉(自然花香)、视觉(自然景观)、味觉(健康餐饮)、触觉(按摩护理)、思维(内心放松)等六大愉悦感官的基本需求。

SPA愉悦的身心为内在囤积的压力找到了一个出口，让人在身心和精神上享受到和谐与平衡，让人去品味。身美、心美、灵美是未来健康状态下的现代都市人的梦想。SPA吹来的怡人清香，给人从身体、心灵、精神上的关怀和慰藉，呵护你的容颜，呵护你的灵魂，让你由内而外充满活力和精神。