脾胃虚弱可以吃山药吗？
手淫的受害者往往希望尽快康复，所以喜欢用补肾养阴的药物。但是，我不知道这类药物容易油腻。如果脾胃虚弱，就会阻碍中焦，导致消化不良。我的观点是先治脾胃，再调肾精。治疗脾胃或用汤剂或针灸都有很好的效果；补肾以汤剂或膏剂为佳，应用熟地黄、山药、山茱萸、鹿角胶等药物，三阴并重。更重要的是，要树立大义。
山药，原名山药。到了唐代，因为唐代宗的名字叫李煜，为了避讳，凡与“煜”同音的字都不能用，于是山药改为薯药；宋代名，故不能用“蜀”谐音，穷薯药改为山药，直至今日。历史上，河南淮州的山药最正宗，所以常被称为胡爱山。随着时间的推移，山药通常被称为胡爱山。
山药不仅是食物，也是中药。它的本性很平和，但它的功德很大。经常服用不伤正气。我经常重用山药健脾益气，固本益气，改善体虚。临床上，我会给病人服用某种药粉，以提高疗效。偶尔有患者反应，粉不能喝，或者感觉不舒服。我的方法是要么服米粥里的粉，要么用山药煮粥，既能达到疗效，又不刺激肠胃。
山药是白色的，是最养肺金的，然后像薤白、百合、银杏、葛根、莲藕或藕粉等。虽然是温的或冷的，但都是养肺的妙品。民国大医彭子仪认为，葛根性凉，升大肠金气，性温，降肺金气。两者结合，可使整个金气上下运动，以治手臂疼痛或便秘，两者都有特效。
花生是一种美味的食物。从中医的角度来说，花生也有药用价值。它们性平，味甘，入脾、肺经，润肺、和胃、健脾，适合脾胃虚弱或肺虚者食用。此外，还适用于高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、泌乳不足、营养不良、食欲不振等人群。我个人理解，胃不舒服的时候，每天吃几粒生的黑皮花生，对养胃和胃还是挺有帮助的。
很多家长看到孩子瘦，吃的不多，就认为孩子营养不良，所以首选食物是富含蛋白质的食物——却不知孩子身材矮小的根本原因是脾虚还是胃气不足，而不是营养不良。脾胃是气血生化之源。如果不给孩子调理脾胃，只是一味的补充营养或者吃大鱼大肉，很容易导致积食，加重脾胃虚弱，适得其反。