经常拔罐不好吗？一般多久拔一次？

很多家庭都有拔罐器，比如玻璃罐、竹罐、抽真空罐等。不管用什么坛子，治病养生的效果都是一样的。中医专家指出，拔罐时要注意离罐时间，不同季节离罐时间不同。

很多人认为拔罐时间越长越好，甚至有人认为拔出水泡可以体现拔罐的效果。拔罐时间因拔罐大小、材质、负压不同而不同。一般建议夏季存放时间控制在10分钟左右，冬季15~20分钟。因为拔罐的主要原理是负压而不是时间，如果在负压很大的情况下，拔罐时间过长，直到把水疱拔出来，不仅会伤害皮肤，还会引起皮肤感染。

另外，拔罐的次数也不要太频繁。预防保健的话，一周最多两次。对于治疗疾病，最好听从医生的建议。

中医提醒，拔罐后洗澡容易感冒。

拔罐后不宜洗澡。很多爱泡澡的人常说“拔火罐、泡澡都不算少”。的确，温热的洗澡水，温热的拔罐，洗完之后拔出来之前想想都舒服，拔出来之后再洗。但是，我们真的要注意这个顺序。洗澡后可以拔罐，但绝对不能拔罐后马上洗澡。

拔罐后皮肤处于受损状态，非常脆弱。这个时候洗澡很容易导致皮肤损伤和发炎。而如果洗冷水澡，由于皮肤处于毛孔张开的状态，很容易着凉。所以拔罐后一定不能马上洗澡。