哪里可以学做早餐粥,早餐粥培训?
要学做早餐粥,可以去早教班,也可以去早教部当学徒,也可以自学。其实做早餐粥是很容易的,一起教你怎么做也很简单。
一份早餐粥的做法
玉米排骨早餐粥
材料:大米100g,甜玉米50g,豌豆、香菜50g,料酒1小勺,姜、胡椒粉少许,排骨150g。
辅料:1小勺盐,少许胡椒粉,葱花。
生产流程:
1.先将冷水放入锅中,加入花椒和料酒,大火烧开,撇去浮沫,捞出,冲洗干净备用。
2、由于提前预约,还可以放一些豌豆之类的蓝色蔬菜,有助于产后恢复。粥煮好需要十分钟左右,早餐粥不宜预约。先煮玉米和豌豆。
3.大米洗干净后,放入电饭锅,加入米月10水,然后放入焯过的娃娃骨和姜片。
4.早上吃的时候,提前1小时做好。当你保温到吃的时候,就不会烫到嘴了。
5.早上起床后把玉米煮熟,放在排骨粥里拌匀。
6、加点盐等调料,撒上葱花和香菜末,更香。
豌豆的营养价值
豌豆是一种常见的食物,富含能量、蛋白质、碳水化合物、粗纤维、维生素A、维生素C、维生素K、维生素B以及铜、锌、镁、钾、磷等微量元素。人们适量食用后,可以补充身体所需的营养,维持身体正常的生理功能,对身体有益。