冬天泡茶喝什么好？

红茶非常适合冬天喝，因为它具有提神、生津清热、利尿、消炎、杀菌、解毒、强筋骨、防衰老、养胃护胃、舒血管、益心脏等功效。冲泡红茶时，宜用刚烧开的水冲泡，并盖上杯盖，以免放香。冬天喝红茶喝什么好？除了单独冲泡红茶，我们还可以在红茶中加入其他材料:

牛奶红茶:补益气血，强身健体。

甘蔗红茶:清热生津，润肺止咳。

糯米红茶:益气养血，改善体虚症状。

2.红枣茶

特别适合冬天喝枣茶。含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，并含有山楂酸等成分，具有抑制癌症的作用。红枣有增强体质和肌肉力量的作用。另外，红枣因为含糖量高，发热量大，所以特别适合冬天吃。冬天喝什么枣茶好？除了单独冲泡，大枣还可以这样喝:

红枣枸杞茶:有效预防高血压。

薏米红枣茶:薏米红枣茶。

人参枣茶:改善气血不足，增强体力，恢复活力。

3.红茶

红茶虽然是茶的一种，但营养丰富，主要是维生素和矿物质，还有蛋白质、氨基酸、糖类等。红茶中的咖啡因、维生素、氨基酸有助于消化、解油腻、和胃。此外，红茶还能降血脂、减肥、软化人体血管、预防心血管疾病、延缓衰老、延年益寿、改善糖代谢、降低血糖、防治糖尿病，非常适合中老年人冬季饮用。

喝红茶一般可以选择茶壶，其次是玻璃杯。因为红茶是发酵茶，第一次冲泡的水必须倒掉。一直被誉为攻补兼施的良药。除了单独酿造，还可以加入其他材料:

菊花茶普洱茶:清热解暑、解毒消食、去脂去腻、利尿通便、祛痰祛风解表、止咳生津、益气力、延年益寿。

玫瑰普洱茶:缓解胸闷烦躁的感觉，对缓解紧张和抑郁有很好的效果。