日本3分钟瘦脸操让脸更平更胖。哪里变瘦了？是骗人的吗？

整容运动

手指推拉脖子和下巴

双手屈肘，手掌并拢，手指并拢，指尖抵住下巴，双手轻轻托起下巴，年末伸颈，充分伸展休息10秒，然后放松。

刺激淋巴流向

双手轻轻握拳，拇指包在四指之间。转动手腕，在颈部两侧上下推动指关节，可以有效排出废物。按摩全脸。