小心你手上的这个！皮肤青筋突出怎么办？
1，青筋的位置提示不同的疾病。
寺庙
太阳穴青筋凸起，表示有脑动脉硬化、头痛、中风的迹象。
额
额头青筋毕露，说明他可能有甲亢和糖尿病。
鼻梁
鼻梁上青筋突起，表示胃肠停滞，消化不良。
下颌
下颌青筋表示风湿病或下肢疾病；
手指背面
手指背面青筋发黑，表示颈椎病或腰椎病；
指形接合
手指关节青筋突起，表示肠胃功能差，腹痛，口臭；
拇指关节
拇指关节下的蓝色静脉凸起或扭曲，表明冠状动脉粥样硬化和心肌劳损。
医生建议:日常饮食调整，疏通关节
现代研究发现，生长在新疆的麻古是自然界中富含有机活性碱的稀有植物。除了富含钙、铁、锌、钾、有机生物碱等有益健康的基础矿物元素外，还含有19种氨基酸、蛋白质、粗纤维、亚油酸、黄酮类、多糖、皂甙等物质。是一种比人参更合理的植物根茎，不仅能帮助身体排出毒素，还能同时全面调节身体各器官的营养，从而达到提高体质的效果。
为了吃的方便，很多人把它和其他食材混合打磨成_麻古粉，每天直接吃，省了很多麻烦。在中国长寿县之一的柯坪县，其中一个村有25户人家，却有三位百岁以上的维吾尔族老人，其中年龄最大的已经109岁，五代同堂。九十岁以上的有十一人。而他们的养生之道就是每天吃这个_麻古。
另外，每天用热水烫脚30分钟。水凉了，要及时加热。天热的时候要出汗，所以睡前用手指把头发向后梳。6次，自上而下推腹200次，以舒服为度。
2.脚背青筋爆了怎么办？
1、足浴:用热水泡脚，特别是用姜汤洗脚，可以加快腿部血液循环，使下肢静脉血及时回流右心，有利于减少足部静脉瘀血，预防下肢静脉曲张。
2、按摩足部:洗完脚后，双手搓热，轻轻摩擦相关部位或穴位。可全足按摩，也可局部按摩，如涌泉穴(足心)、太冲穴(第一、二趾关节后方)或太溪穴(内踝高点与跟腱之间的凹陷处)。
3.抬脚高:每天抬脚2-3次，甚至高于心脏。此时，你的脚和腿的血液循环是旺盛的，下肢的血液以加速的速度回到你的肺和心脏。不仅能让你的头部获得充足而新鲜的血液和氧气，对你的脚部穴位和反射区也是一种良性的刺激。
4、拉脚:采取坐姿，双腿伸直，低头，身体向前弯曲，双手拉脚趾和脚踝20-30次，可以锻炼脚部，增强脚部血液循环。
5.摆腿:先用一只手握住物体或扶着墙壁向前摆动小腿，使脚尖向上翘起；然后向后摆动，使脚趾在脚背上伸直，腿尽量伸直。摆腿时上身挺直，双腿交换数十次，有利于增强腿脚血液循环。此外，这种方法还可以预防半身不遂、下肢萎缩无力、腿部麻木、小腿抽筋等。
有些人的青筋突出是因为太细，没有脂肪覆盖，所以青筋突出，超过皮肤的高度，看起来很有人情味。这可能只是瘦的原因，但也可能是身体内部有问题，不同的部位也对应不同的疾病。我们都应该看看，早发现早治疗。