扇贝配什么饮料又好吃又健康？

吃扇贝的好处:

1，大脑:富含碳水化合物，维持大脑功能的必需能量。

2、明目:富含钙，增加眼壁弹性，防止近视的发生和发展。

3、健脾胃:适用于脾虚、运化虚弱引起的腹胀、便溏、食欲不振、四肢乏力等症状。暖胃治胃寒。

4、润肠:纤维素能促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。

5、美容护肤:富含维生素E，抑制皮肤衰老，防止色素沉着。消除皮肤过敏或感染引起的干燥、瘙痒等皮肤损伤。

6、活血:适合没有光彩、失去红润、手脚冰凉的人。含铁量高，吸收性好。

扇贝的禁忌:

1，吃干贝，不要吃含鞣酸多的食物，会引起腹泻，包括橘子、柿子、茶等一些。

2、吃扇贝少吃VC高的食物，会中毒，包括水果、VC片等。