鸡骨汤的最佳搭配是什么?
鸡骨汤的最佳搭配是玉米、胡萝卜、红枣、枸杞。首先,玉米和胡萝卜的甜味与鸡骨架的鲜美相得益彰,增加了汤的营养价值和丰富的口感。大枣和枸杞有滋补养生作用,使汤更有营养。
下面是详细的煲汤方法:
材料:
鸡骨架1
玉米1根
1胡萝卜
8颗红枣
枸杞10克
生姜3片
适量的盐
步骤:
1.将鸡骨架洗净,放入沸水中焯一下,去除血水和杂质。然后取出用冷水冲洗干净备用。
2.玉米切段,胡萝卜切段,红枣枸杞泡水备用。生姜切片。
3.将鸡骨架、玉米、胡萝卜、红枣、枸杞、姜片放入砂锅中,加入足量的水。
4.大火烧开后,转小火焖1小时。炖的过程中注意撇去浮沫,以免影响汤的口感。
5.最后加点盐调味。
这样煮出来的汤营养丰富,味道鲜美。鸡骨架的鲜美结合了玉米和胡萝卜的香甜,红枣和枸杞的滋补养生作用为汤料增添了营养价值。此汤老少皆宜,具有滋补保健、增强免疫力的功效。