中医养生课:吃西瓜有哪些禁忌？

不要多吃:西瓜是最天然的天然饮品，而且营养丰富，对人体有很多好处。然而，虽然西瓜有很多优点，但大量或长期食用的副作用也不容忽视。王铭应《食本草》说:西瓜性寒解热，有天然白虎汤之名，但不宜多食。李时珍《本草纲目》说:西瓜、甜瓜皆生寒，世俗以为是快速除露之法，不知伤脾助湿之害。袁鹏飞的《延寿书》说:北方人慷慨，但还是吃惯了，而南方人偏瘦，吃多了容易引起霍乱。又有云:陈逢源太守周昉，夏天吃瓜太多，秋天突然腰酸腿疼，不能动弹，都是吃瓜。所以中医辨证属于脾胃虚寒，寒积腹痛，尿频尿量多；以及平时有慢性肠炎、胃炎、十二指肠溃疡等的人。，属于虚寒体质，不宜多吃。正常健康的人不宜一次吃太多或长期吃很多，因为西瓜含有大量水分，会稀释胃中的胃液，引起消化不良或腹泻。