冬天喝养生茶暖身驱寒。冬天喝什么养生茶暖身驱寒？

1、大枣枸杞茶:材料:大枣、枸杞。做法:将大枣洗净去核，然后用开水冲泡枸杞和大枣，不要喝茶。功效:本方有很好的健胃滋补作用，适用于所有人群。红枣不仅有补血的作用，经常食用还能增强体质，降低患心血管疾病的可能性。枸杞有养肝、润肺、补肾的作用。服用后还具有降血脂、降血压的作用，还能缓解眼睛的疲劳。

2、桂花茶:材料:桂花干、茶叶做法:将桂花干和茶叶按1比2的比例放入杯中，然后用开水冲泡六分钟，即可直接服用，最好每天早晚各一杯。功效:桂花不仅芳香，而且有很好的药用价值。只能做成桂花酒、桂花粥或者桂花糖、桂花茶之类的。中医认为桂花性温，服用后有暖胃的作用，对治疗咳嗽、食欲不振、痔疮、胃痛等有很好的疗效。此外，这种桂花茶还能有效治疗高血压。

3、红枣桂圆茶:材料:红枣、桂圆、白糖。做法:桂圆去壳去核，大枣去核；然后将桂圆、红枣、白糖放入杯中，加入开水冲泡，十分钟后即可服用。功效:这种茶适合一些阴虚体质的患者，桂圆吃多了容易上火，喝的时候要注意适量。桂圆有很好的滋补、补血、润肤功效。如果每天都有贫血、神经衰弱或身体虚弱的情况，服用后可以收到很好的效果。这种枣桂圆茶制作非常简单，但是对身体有非常好的保健作用。此外，还能促进脂肪分解，减肥。