万通维生素E软胶囊和养生堂维生素E软胶囊一样吗？

维生素E胶囊的质量取决于胶囊中VE的含量。你只需要看它的目标胶囊中VE的含量，也就是d-α-生育酚的含量。如果很低，这个VE胶囊就不好。

虽然名字都叫维生素E胶囊，但是差别很大，因为很多VE胶囊并不全是VE成分，很多国产的保健胶囊里面也填充了很多杂七杂八的东西，会引起很多副作用，比如乳腺癌等。所以使用的时候一定要用天然的维生素E。纯天然VE对人体无害无任何副作用，可长期服用。

我国国家法律法规对天然维生素E有明确的定义:

中国药典规定天然维生素E :D-α-生育酚含量不得低于90%，美国药典规定不得低于96%。但是养生堂VE的纯度只有39%。手册中有说明。