丹道是什么意思？

丹道养生思想的养成源于自己的国家，是人们在自我意识的自觉下掌控自己生命的一种方式。是人类潜意识最深层的加工和感性意识，是对人类命运发生根本改变的终极追求和向往。是从宋代到现代的主流修行方式，崇尚内丹(内丹)和外法(雷法)。丹，单也，一，单也。唯道不正，故谓之丹。天高云淡，地平，谷盈，人不朽。

自古以来，原始气功的一部分就被称为“舞”，比如吕的《春秋》“筋骨不能缩起，故以舞促之”。这就是导引的前身，是中国古代一种结合呼吸运动(导引)和肢体运动(导引)的养生术。这是导音的前身。