雨季喝什么养生茶？
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雨季喝什么养生茶？
雨水节气的气候特征
雨水节气有哪些禁忌？
雨季喝什么养生茶？
绿茶去除水分最好。
除湿效果最好的是最天然的绿茶。由于绿茶没有经过发酵和氧化，最大程度保留了鲜叶的原味，茶叶中的咖啡因、茶多酚等成分几乎全部保留。所以湿气重的人不妨多喝绿茶，比如洞庭碧螺春、西湖龙井、黄山毛峰，都是很好喝的绿茶。绿茶性寒，不宜多饮、久饮。一旦你的健康状况有所改善，你应该选择喝其他的茶。最好在饭后一小时左右泡上3g左右的茶，在享受饭后悠闲时光的同时，让茶香四处弥漫。
花茶缓解春天的睡意
中国大部分地区属于季风气候，四季分明:春季气温高，夏季炎热，秋季凉爽，冬季寒冷。在春天的日子里，万物生机勃勃，但人们普遍感到困倦无力，呈现出春困的现象。人们喝花茶可以缓解春困带来的不利影响。花茶味甘凉，但芳香刺鼻，有利于驱散冬季积聚在人体内的寒邪，促进体内阳气的生长，使人神清气爽，使“春困”自行消失。
蜂蜜红茶暖胃健脾。
红茶味甘，性温，能滋养人体阳气，生热，暖腹强身。在这个雨季，“倒春寒”的现象时有发生。天气又湿又冷，一杯温热的红茶能让你全身暖和起来。在红茶中加入适量的蜂蜜调味，不仅风味更佳，还能暖胃、护肝、健脾。
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雨水节气的气候特征:降雨开始并逐渐增多。
雨节气的意思是，开始下雨，雨量逐渐增大。在二十四节气的发源地黄河流域，下雨前天气寒冷，但有雪花飞舞，雨声淅淅沥沥，令人不快。雨后气温一般能回升到0℃以上，雪少雨多。然而，在温暖的南方地区，即使在隆冬，降雨也并不罕见。我国南方大部分地区这一时期的平均气温在10℃以上，桃李含苞待放，樱桃盛开，确实已经进入气候性的春季。除了几年，霜期也告一段落。嫁接果树种树正当其时。华南地区经过干旱的冬季，一年四季春旱多，尤其是“春雨贵如油”的华南西部。此外，寒潮的入侵会造成强降温和暴风雪，对老弱幼畜危害极大。这些都要特别注意预防。
雨水不仅预示着降雨的开始和增多，也预示着气温的升高。下雨之前，天气比较冷。雨后，人们明显感到春回大地，春暖花开，春意盎然，人的气息鼓舞着身心。
全国大部分地区寒雪时间已过，开始降雨，雨量逐渐增多，有利于越冬作物返青或生长。要抓紧越冬作物的田间管理，做好选种、春耕、施肥等春耕播种准备工作。在雨节气的15天里，我们从七月初六到九月初二，“七月九河开了八九只燕子，九月九和九月十九把牛带到了各处”，这意味着除了西北、东北和西南高原的大部分地区，其他许多地区正在进行或已经完成了由冬到春的过渡。
但在雨季，北方冷空气活动依然频繁，天气多变。
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雨水节气有哪些禁忌？
不要太早剪你的外套。
“干冷肉，湿冷。”因为春天空气的涌动，热的人都想减少外套。体热外泄，湿冷在骨中交换，容易伤筋动骨，引发疾病。
年老体弱者不要用冷水。
根据中国五行学说，水对应肾，肾主骨。在雨季，年老体弱的人用冷水洗脸和手。湿冷易侵关节，阳气不足以驱寒。湿冷留在他们手上，意味着容易酸痛变形。湿冷停留在头部，头部容易疼痛。
及时洗头吹干。
洗完头发后，及时用热风机吹干。否则湿水停留在发际变凉，“求同气”使湿冷聚集于头部，由外而内渗入颅骨，导致头痛。如果头发没有干，被冷风吹，很容易出现“偏风”的症状。
以性的方式进食是可取的。
“春寒”容易堵塞五脏六腑，不容易吃燥热的食物来“火上浇油”。热郁使人“贪凉”，凉吃多了就会“求同气”，使湿冷伤及脏腑，引起胃寒、胃寒、腹泻等失衡症状。所以饮食要适度，热饭热菜都要吃，但慎吃辣椒、少喝白酒等温热食物为宜。
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