健康素养知识竞赛题库(2)
d、炒菜的时候可以用碘盐爆锅。
47.以下哪个厕所是卫生厕所？D
a、沼气池厕所B、三个化粪池厕所
c、双瓮马桶D、以上。
48、确保饮用水安全卫生的首要措施是:a
a、管理好饮用水源b、保护好引水管道。
c、要消毒d、要检验合格。
49.哪种维生素能促进人体对钙的吸收？D
维生素A，维生素B，维生素B
维生素C，维生素C D，维生素D
50.农药可以通过什么方式被人体吸收？D
a、皮肤B、呼吸道
c，消化道D，最重要的是
51，消除室内空气污染最有效的方法是:b。
a、喷消毒液b、经常开窗通风。
c、喷洒空气清新剂D、勤清洗。
52.你认为以下食物每日摄入的较合理顺序是什么？B
一、谷类、蔬菜、水果、肉、蛋、奶、油脂
b、蔬菜、水果——谷类——肉、蛋、奶——油脂
c、谷类——肉、蛋、奶——蔬菜、水果——油脂
d、肉、蛋和奶——蔬菜、水果——谷物——油脂
53.普通成年人每天吃多少大豆或同等豆制品比较合适？B
a，10-30g b，30-50g
c，50-70克d，70-100克
54.一般成年人每天应该喝多少牛奶(或乳制品)？C
a，100克(毫升)b，200克(毫升)
c，300克(毫升)d，400克(毫升)
55.成年人超重多少？A
a、10% B、20% C、30% D、40%
56.应该用什么方法来保持健康的体重和防止肥胖？D
少吃肉
吃减肥药
c、少吃多吃蔬菜。
保持食物摄入和运动之间的平衡
57、抗生素的作用不包括:b。
a、抗细菌感染B、抗病毒作用
c、抗肿瘤作用D、免疫抑制
58.对抗生素使用的误解是:a。
当你感冒发烧时，你应该使用抗生素。
b、尽量避免在皮肤、黏膜等局部区域使用抗生素。
c、不能为了快速好转而擅自增加抗生素。
d、能使用普通抗生素就不要使用高级抗生素。
59.:D，你认为下列陈述是正确的吗
a、蔬菜和生肉要区别于熟肉和凉菜。
b、切菜后，用水洗净后可以切熟肉。
c、切生肉案板，可以将熟肉用水洗净后切。
d、切生食前先切熟食。
60.你认为下列关于保质期的说法中哪一个是正确的
a、过了保质期的食物，只要不变质就可以吃。
不要吃超过保质期的食物。
c、过了保质期的食物，加热煮熟后仍可食用。
我不知道
61.女性怀孕后应该做几次孕期检查？B
a，3次b，5次c，7次d，9次
62、在孕中期(3-7个月)用b超检查胎儿，主要目的是:a。
a、筛查胎儿是否畸形；观察胎动。
c、检查胎盘血供D、估算胎儿体重。
63.需要用什么方式给新生儿喂奶？D
一、时机和量化
b、时机
c、定量
d、母乳喂养，只要孩子想吃，就要母乳喂养。
64.婴儿添加辅食，以下哪一项是错误的？B
a、在宝宝6个月大的时候添加辅食。
b、添加辅食时，可以一次添加几种不同的食物。
c、添加辅食应由少到多。
d、添加辅食应由细到粗。
65.如果一个鸡场发现鸡大量死亡，鸡场主或工作人员应该立即做什么？D
a、马上消毒b、把死鸡烧掉。
c、立即隔离活鸡d、立即向有关部门报告。
66.被猫狗咬伤后预防狂犬病最有效的手段是什么？B
一、立即注射狂犬病疫苗
b、立即冲洗伤口，并尽快注射抗血清和狂犬疫苗。
c、用水冲洗干净
d、利用民间土方进行伤口处理。
67、发现有人煤气中毒，哪个是错误的？C
A.打开窗户通风
b .尽快将中毒者转移到空气新鲜、通风良好的地方。
C.拨打紧急电话号码
d将煤气中毒者抬至阴凉处降温，并灌以醋。
68.当您需要紧急医疗援助时，您可以拨打:a。
a、120 B、119 C、122 D、110
69.万一发生火灾，下列哪一项是错误的？D
a、用湿毛巾捂住口鼻B、匍匐撤离火场。
c、立即拨打119 D，尽快乘电梯逃生。
70.如果发现别人触电，首先应该:b。
a、立即用手将触电者拉离电源。
b、立即关闭电源开关
c、立即报警求助。
d、立即用剪刀剪断电线。
71，世界卫生组织的研究结果认为，个人的健康和寿命取决于自己。B
a、80% B、60% C、40% D、20%
72.合理的饮食对健康非常重要。“10网球”日常饮食原则包括:不超过_ _ _ _个网球大小的肉类；相当于一个网球大小的主食；确保只吃网球大小的水果；不少于_ _ _ _个网球大小的蔬菜。B
a、4、3、2、1 B、1、2、3、4 C、2、1、3、4 D、3、2、4、1
73、下列食物中不具有潜在致癌性的食物是_ _ _ _。D
A.腌制食品b .烧烤、油炸和烟熏食品
c、发霉的食物D、牛奶、豆制品等食物
74、世界上公认的最好的锻炼方式是_ _ _ _。B
a、慢跑B、散步C、健美操D、打球
75.《上海市公共场所控制吸烟条例》于年月日起施行。A
a、2010 3月1 B、2010 5月1
c、2010五月31 D、20113月1 D
76、烟草燃烧产生的烟气90%直接散发在空气中，形成二手烟。接触二手烟的非吸烟者患肺癌的风险增加。C
a、5%—10% B、10%—20% C、20%—30% D、30%—40%
77.《中国居民膳食指南》提出，饮酒限量是成年男性每天饮酒量不超过_ _ _ _ _克，相当于_ _ _ _毫升啤酒；女性不超过_ _ _ _克，相当于_ _ _ _毫升的酒。C
a、15、750、20、150 B、25、1000、15、300
c、25、750、15、150 D、15、1000、15、150
78、抑郁症是我国重点防治的精神疾病之一，以下哪种症状持续2周以上，就应尽早就诊。
a、体重增加b
b、焦虑无用、无助、无望，并有自残或自杀倾向。
c、血压、血糖、血脂。
d、不想运动
79.2010市政府给市民家庭送腰围尺，宣传“关注腰围，控制体重，促进健康”的理念，判断体重是否正常可以用身体质量指数来衡量，也就是体质指数。如果身体质量指数超过_ _ _ _ _ _ _，则认为超重或肥胖。C
a、18.5 B、20 C、24 D、28
80.心血管疾病的预防成本远远低于治疗成本。专家胡大一建议，中国人应该记住一个由血压值、血糖值、胆固醇值、吸烟率、腰围组成的健康手机号。B
a、140-6-500-0-268 B、140-6-543-0-268
c、90-6-543-5-200 D、140-2-543-0-268
81，下列不属于防癌“明星”蔬菜的是。D
a、番茄b、黄瓜c、胡萝卜d、泡菜
82.以下不属于传染病。D
a、手足口病B、艾滋病C、病毒性肝炎D、精神病
83.如果不慎被动物咬伤，应立即到医疗机构进行伤口处理。狂犬病疫苗应尽早接种。一般被咬者当天要注射1次，_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ B
a、4、6、8、10 B、3、7、14、28
c、2、3、4、5 D、7、14、28、35
84.以下哪种方法是错误的？C
a、在鼠洞附近或老鼠经常活动的地方，用鼠笼、捕鼠器、粘鼠板等诱捕。
b、杀死蟑螂后，把尸体扔进垃圾箱。
c、开展环境卫生，消除蚊蝇孳生地。
d、蚊子多的时候，先关好门窗，在房间里用喷雾喷一圈，喷完后再通风30分钟到1小时。
85.预防食物中毒，要掌握六个关键词:干净、彻底、_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _。A
一、分钟、消耗量、密度和周期
新鲜的，消失的，奇怪的，句号
c、分、熟、密、期
d、分钟、消除、淡化和周期
86.中国的癌症谱正在发生变化:食管癌和宫颈癌呈下降趋势，而肺癌、_ _ _ _ _、结直肠癌呈上升趋势。C
a、肝癌B、甲状腺癌
c、乳腺癌D、皮肤癌
87、献血是指(c)
A.公民自愿向血站、医疗机构捐献自己的血液，并获得一定报酬。
b公民自愿向采供血机构和医疗机构捐献血液和血液成分，不收取任何报酬。
C.适龄健康公民自愿向血站无偿捐献血液和血液成分的行为。
88.从新陈代谢的角度来看，经常献血的人和不献血的人有什么区别？(三)
a经常献血的人和不献血的人血液代谢没有区别。
B.不献血的人造血功能更旺盛，血细胞更有活力，新陈代谢更快。
C.定期献血的人造血功能更旺盛，血细胞更有活力。
89、人体缺铁会导致(C)
A.心脏病佝偻病缺铁性贫血
90.为了预防近视，下列措施中的(c)项是错误的。
不要在昏暗的光线下或阳光直射下看书。走路或骑车时不要看书。c读了很久。