人体有五个“退烧点”。按发烧或感冒会立即生效。

秋冬季节，一不注意，感冒、咳嗽、头疼、流鼻涕、发烧就会上身体。家里的孩子最怕晚上发烧，家长总是急得像热锅上的蚂蚁。我不知道该怎么办！我们人体的五大退热穴，可以帮助治疗感冒发烧，也是中医养生的重要穴位。

大椎穴

大椎，位于第七颈椎棘突下的凹陷处，是人体十二经脉中督脉和所有阳经的交汇处。督阳是常用的解表退热的穴位。在大椎穴，用三棱针放血，

拔罐比较好。也可以做大椎穴按摩推脊，即从大椎穴到尾骨自上而下推食、中指指腹或掌根，约100300次。

宣石角

也就是十个指尖，***10。宣石穴位有很多急救用途，广泛用于发热、癫痫、小儿惊风等。高热时，用三棱针穿刺放血，放血35滴为宜。

曲池、合谷和外关穴

屈肘，横纹用尽的地方，也就是肱骨外上髁内缘凹陷处，就是曲池。合谷，俗称虎口，位于第一掌骨和第二掌骨之间的凹陷处。曲池和合谷都属于手阳明大肠经，能祛风解表，也能清阳明。将两个水平手指从手腕背面水平条纹的中点向上。外关穴是八脉交会穴之一，是解表退热的重要穴位。用毫针针刺这三个穴位可以降低体温。也可以按摩这三个点，同时借助食物和中指指腹，从腕横纹向上推至手肘，大约300次左右。