产妇推荐食谱:红枣枸杞鸡蛋汤

大枣枸杞鸡蛋汤食材准备:鸡蛋、红糖2个、大枣(干)少许、水8个，鸡蛋、枸杞、大枣用清水洗净备用。2.锅中加入适量的水，加入鸡蛋和大枣，开始煮。3.煮开后再煮10分钟左右，鸡蛋就熟了。4.取出鸡蛋，放入冷水中冰镇，剥去蛋壳，再次放入锅中。煮5分钟。营养小贴士:枸杞具有护肝补肾的保健作用，能抑制脂肪在肝细胞中的沉积，促进肝细胞的再生；枸杞能明显促进造血细胞增殖，增加白细胞数量，增强人体造血功能。大枣含有大量维生素如维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、烟酸等。，具有很强的滋补作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。