一篇300字的春节吃穿提案作文。可以调查一下爷爷奶奶以前和现在的生活对比。你有什么建议？
儿童健康
随着生活条件的改善，我们不需要像物质生活匮乏时期那样，在除夕煮肉时杀鸡，也不需要在28日吃“杀猪肉”。其实过年的时候，适当多准备一些清淡的菜，并不会减少“年味”。当然，如果为了追求节日气氛，一定要收藏“鸡鸭鱼肉”，那么就要避免油腻，连蔬菜也要少用食用油。要知道，食用油吃多了会变成脂肪。春节长假过后，腰会变粗，会有很多新的肥胖者。
春节期间，多吃多喝是必然的。为此，可以时不时用爽口的咸菜煮点粥，既能调节食欲，又能清肠。
另外，为了增加亲友聚会的气氛，喝点酒散散心也是合理的。我的建议是选择红酒和黄酒为好。
我们常说:少喝红酒黄酒养血，多喝点血活血，多喝点血伤血，喝多了血吐血，不要喝“伤”了心脏。我的建议是，不要喝酒，尤其是烈性酒。经常在急诊室遇到喝得烂醉如泥吐来吐去的醉酒者，不仅暴饮暴食好酒，伤害身体，还让家人或亲友里里外外忙忙碌碌，弄得家人不得安宁，实在不美。
日常生活中，我的习惯是不抽烟，偶尔喝点酒，每天喝茶。抽烟的人要知道，你抽烟不仅害了自己，还害了别人，让人厌烦，所以你不是害人。当然，过年过节，亲朋好友聚会的时候，我偶尔也会喝点酒，但从来没有醉过。我兴高采烈的时候就装“死了”，我没醉。相比之下，每天喝茶成了我的习惯。
睡眠健康
家人团聚之际，很多人往往因为“守岁”的习俗，或者为了看春晚节目，或者“砌墙”打牌，要到凌晨一两点才睡觉，有的甚至通宵达旦。俗话说“一夜不睡，十夜不醒”，打乱了生物钟的正常运行，引起气血阴的变化，容易导致生物节律的紊乱，胃肠功能紊乱，内分泌变化，头晕目眩。
因为我们平时很努力，日出而作，日落而息，却往往不能“日落而息”，甚至加班加点，所以大家总是处于长期睡眠不足的状态。春节假期正好可以用来“补觉”，但不要“贪睡”。适当睡个懒觉，养精蓄锐，以便节后更好地投入工作。不过一般睡到早上九点左右为宜，但也不能一反常态，整天躺在床上，满嘴都是食物和茶水。需要注意的是，长时间躺在床上，进多出少，血液循环不畅，反而容易引起肥胖，越睡越懒，节后越懒，后果不好。生活健康
优化家居环境，积极向上的环境，都是通过感官给人良好的心理刺激。春节前，汉族人有“大扫除”的习惯，擦窗户、擦碗柜、擦墙角、扫旧尘。这是一个好习惯。
家居环境一定要明亮，无忧无虑，不要灰暗，没有生气。另外，贴上喜气洋洋的对联，放上几张迎接春天的图片，再加几盆仙客来和水仙花，让人心情愉悦。
另外，在长假期间制定一个阅读计划也是不错的。可以选择一些轻松休闲的书籍，避免悲伤、恐怖、鬼怪之类的影响心情的内容。一德养生
春节期间，仍处于寒冷的冬季，要注意宽松、保暖的衣服，颜色要漂亮、暖色，能烘托节日气氛。
外出时最好注意保暖，戴上帽子围巾，进屋后等周围暖和了再逐渐提起。我的经验是，大冷天不戴帽子就像不塞暖水瓶一样，热气很快就会流失，很容易引起头痛头晕。高血压、冠心病患者要特别注意。
杭德养生
没必要利用春节假期放飞心情出去旅游。但需要注意的是，旅行的目的是为了放松身心，开阔知识面，而不是为了忙碌和劳累。
建议出行前做足功课，大致了解一下当地的风土人情，选择一些人烟稀少的景点，住上几天，喝喝茶，看看书，逛逛景点，休闲旅游为宜。一天几百里的行程，不但不能放松身心，拓宽知识面，反而会身心疲惫，影响节后的正常工作。