辟谷健康指导网介绍

辟谷，又称避谷、断粮、断粮、停粮等。，意思是不吃五谷杂粮，而是吃气，吸收自然正能量。是道家修行的方法，现在用来减肥，养生，治病。一方面，道教认为人吃五谷杂粮，粪便堆积在肠内产生污浊之气；另一方面，《庄子·逍遥游》描写了不食五谷、吸风饮露的神仙行为，以达到长生不老的目的。如今随着山谷知名度的上升，对山谷的认识也是见仁见智。刘昕明在《自然乞谷》一书中认为:乞谷是一种用心力养生的方法。在专业保健老师的指导下，借助身心练习，启动心能学关闭人体后天的摄食系统，打开人体先天的摄食系统，以适应生理机能，弥补生理机能，协调平衡生理机能。#39;损失足以弥补不足&绰绰有余；#39;。使身体达到阴阳平衡的健康状态，同时调节身心，提高身体免疫力。从而使身心和谐自然，社会和谐，家庭和谐，生活和谐。