吃饱了应该怎么解手？喝茶对这个有用吗？

可以多按摩腹部，减少不适感；可以做轻运动，比如在室内散步或慢走，切记不要坐着或躺着；也可以吃一些消食药或者山楂帮助消化；如果你吃得很饱，肚子痛，就去看医生。

另外，喝红茶最好的方法是后发酵茶，可以帮助肠胃消化食物，尤其是油腻的肉类，效果非常好！原因有三:

第一，吃东西对胃伤害很大，关键是不舒服。如果继续吃一些帮助消化的食物，刚开始会比较心慌，吃不下了。不吃的话，马上就好了。比如吃焦山楂、焦馒头片，会帮助消化，主要是排除堆积的食物。喝茶不会增加饱腹感，而且越喝越舒服。原因是红茶营养丰富，容易吸收，不会胀气。而且要煮着喝热红茶，胃很舒服。

第二，喝红茶，男女老少都可以喝。原因是红茶是后发酵茶，其茶砖中的发酵过程可以持续很多年。经过发酵，茶碱、咖啡因等刺激人的物质在发酵过程中得到了分解代谢，其营养成分更容易被人体吸收！老人小孩年轻人都可以喝！

第三，红茶一直是粗茶的代表，也就是原料粗老。最大的一片茶叶可以是手掌般大的云台山大叶，红茶砖中会含有一些树枝，增加了红茶的营养成分，更有利于人体健康！这就是为什么红茶一直是游牧民族和其他少数民族的日常必需品，比如藏族，比如蒙古族和其他牧民。在他们的饮食结构中，红茶是补充微量元素和纤维素维生素的必需品，不存在一天茶则氏症和三天茶则氏症。可见，喝红茶的巨大价值。

综上所述，喝红茶是人最健康的饮料，助消化，解油腻，补充营养最好！养成喝红茶的习惯，对身体有好处！