维生素e和c能美白皮肤吗？

有美白效果。赖艺VE和VC都是强抗氧化剂。不同的是，VC负责清除体内水的自由基，作用表现在健康上。

美白；VE负责消除人体脂肪中的自由基，功效表现在祛斑、美容、抗衰老。二者结合在一起，可以协同清除人体脂肪和水环境中的自由基，增强人体和皮肤的免疫力，对抗皮肤的各种亚健康问题，协同发挥更好的祛斑、美白、滋养、抗衰老作用。而且VC还可以还原被氧化的VE，使VE循环发挥更好的作用。

扩展数据:

皮肤的老化，主要表现在现在开始出现细小的皱纹。这主要是自由基造成的，导致表皮活力下降，水合作用紊乱。当皮肤表皮受到来自太阳、污染和寒冷的紫外线辐射时，这些自由基的数量会迅速增加。

维生素C与其他抗氧化元素协同工作，如维生素A原和维生素E，以保护皮肤免受自由基的侵害。维生素C还可以刺激胶原蛋白的合成和维持，胶原蛋白是保持皮肤细胞紧致的主要因素。维生素c还能增强白细胞对化脓菌的吞噬作用。

多吃新鲜蔬菜，维生素C充足的人，就不会患毛囊炎，皮肤看起来会有光泽，很漂亮。成人每日必需的维生素C摄入量为110 mg。？

参考资料:

维生素c_百度百科

维生素E_百度百科