可以做些什么来提高生活质量？

每个人都在这个残酷的社会里忙着谋生，忙着交际，忙着工作，忙着赚钱，却忽略了生活最本真的意义，把生活过得太坎坷。高质量的生活不是富人的专利。作为普通人，我们也可以通过一些日常小事，提高生活质量，增加幸福感，让你以积极的心态拥抱这个世界。

1，脚步声像鼓声，夏虹在前方等我。

自信来源于自律。当你觉得自己的生活很糟糕的时候，大部分原因都是因为自己放纵的不严。坚持晨跑健身是快速增加自信和个人魅力的好方法。早起穿上跑鞋，随着清晨的日出享受挥汗如雨的清凉感觉，内心会很满足很幸福。当别人还在被窝里睡觉的时候，你已经开了个好头。运动，洗漱，享受美食，有条不紊的进行。一整天都充满了活力。

2、书中自有黄金屋。

有多少人闲暇时间只是拿着手机刷视频打游戏，发呆打发时间，最后得到的除了加深眼镜什么都没有。所以放下手机，拿起一本好书，泡一壶香茶，细细品味人生的岁月。在这个过程中，你会学到有用的知识，提高你的智商和情商，陶冶你的情操，培养你的优雅气质。为什么不做呢？

3.世界那么大，我想去看看。

一个人的身体和灵魂必须在路上。读完万卷书，就要开始走万里路了。最好每年都有一个旅行计划，抛开一切俗事，一个人或牵着喜欢的手去看不同的风景。即使经济有限，不能走太远，也要去逛逛周围的风土人情，这样可以开阔眼界，让心态豁达平和。

理想的生活就是理想的生活。拥有一颗温暖向上的心，从平凡的日子里找到人生的价值，不辜负每一天。这就是生活质量。