腰椎间盘突出症——用书脚垫一站

病人听我这么一说，赶紧问我怎么治，要不要做手术。治疗药膏和治疗仪有用吗？可以用气功治疗吗？听她接二连三的提问，我让她先冷静下来，然后告诉她，腰椎间盘突出没有我想象的那么恐怖，不是每个病人都需要手术。

症状:腰椎间盘突出，长期腰痛，腿痛，腿麻。

中医传家宝偏方:

书脚垫站立法:拿一本2 ~ 3厘米厚的书，放在地板上，然后用两只前脚站在上面，在地板上保持一段时间。

近年来，越来越多的年轻人因为腰椎问题就医，尤其是长期坐办公室的白领。久坐容易造成腰肌劳损，加上饮食不规律。如果是年轻女性，平时喜欢穿高跟鞋，背大包，腰椎负担更重。

柴医生出诊的一个例子

腰椎间盘突出是老年人的专利吗？

上周我治疗了一个腰椎间盘突出的病人。患者才二十多岁，因长期腰痛腿痛麻木来就诊。

一开始我以为她是普通的腰肌劳损，但检查后发现她有腰椎侧弯，直腿抬高试验阳性，于是建议她拍x光，结果证明她有“腰椎间盘突出”。突出的腰椎间盘压迫椎管内的相关神经，因此出现腰腿痛等症状。

当时，她简直不敢相信。她以为腰椎间盘突出应该是老人病。怎么会发生在年轻人身上？

椎间盘怎么会“突出”？

我告诉她，虽然腰椎间盘突出在老年人中很常见，但如果年轻人长期不注意腰部保健，缺乏锻炼，走路坐姿不正确，也会出现腰椎间盘问题。

脊柱由一个椎体组成，每两个椎体之间有一个鼓形的“椎间盘”，其间有髓核，周围有多层纤维环。好的椎间盘怎么才能“突出”？这是由于脊柱血液循环不良，椎体内压升高，导致髓核和纤维环发生退行性病变。